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Carrera Popular del Corazón

¡Vuelve la carrera del corazón de forma virtual el 26 y 27 de septiembre!

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Un año más La Fundación Española del Corazón (FEC) organiza la Carrera Popular del Corazón, siendo la XI edición. La FEC siempre ha mantenido su compromiso con la salud y el ejercicio físico, por eso este año más que nunca nos animan a unirnos a ellos, ya que hemos toda la cuarentena en casa con muy poco movimiento, y hay que empezar septiembre con buenos hábitos.

Seguro que ya estás pensando en la última vez que saliste a correr cuánto tiempo aguantaste, pero no te preocupes ya que aquí no importa la edad que tengamos o la condición física porque hay diferentes opciones y puedes elegir la que más te apetezca ese día:

  • carrera de 10 kilómetros
  • marcha de 5 kilómetros
  • carreras infantiles para los peques de la casa

¡Habrá un premio especial al colegio, a la familia y a la empresa con más inscritos!

Para poder participar solamente necesitas descargarte la app  gratuita y oficial de la carrera y con el uso del GPS del móvil a modo de chip de carrera podrás recorrer la distancia elegida en el sitio que más te apetezca, ya que el tiempo y el ritmo se registrarán directamente en la aplicación.

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Carrera del Corazón 2019

Su estreno como carrera virtual permitirá participar a corredores de toda España por primera vez. Así que anima a tu amiga de cualquier parte de España a correr a la vez contigo y a ver quién paga la próxima cena cuando os veáis.

Las inscripciones para participar en esta fiesta familiar del running y el deporte ya están abiertas en la página oficial. Porque en la Carrera Popular del Corazón este año “Latimos juntos, Corremos Separados”.

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Datos de Interés:

Qué: Carrera del Corazón virtual 2020

Lugar: dónde esté cada participante

Cuándo: 26 y 27 de septiembre

Distancia: 5km y 10km, así como carreras infantiles

Información: web 

Inscripciones: aquí 10€ carrera de 10km, 5€ la marcha y 2€ las carreras infantiles ( 3,90 euros por gastos de envío en caso de optar por la opción dorsal camiseta)

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Curso de elaboración de jabones

Para aprender a elaborar jabones artesanales en casa

Jabones artesanales

Jabones artesanales

Si algo bueno ha traído esta pandemia es que quizás hemos tenido más tiempo libre para dedicarlo a nuevas tareas y buena parte de nosotros hemos descubierto nuestra faceta más artística. Ya sea la pintura, el bordado, la cocina o la jardinería, por ejemplo.

Si te sientes identificado te animo a que trates de continuar dedicándole tiempo. Si aún no explorado el campo de los trabajos manuales, hoy te propongo un nuevo reto: Aprender a elaborar jabones en casa.

Desde Huerteamos nos proponen un curso sobre elaboración de jabones artesanales para poder elaborar nuestros propios jabones desde casa. Durante el curso os enseñarán cómo elaborar jabones y haréis los vuestros propios que luego os podréis llevar a casa.

El temario del curso es el siguiente:

  • Proceso de elaboración del jabón por el método en frío
  • Reacción de saponificación
  • Cálculo de la cantidad de reactivos a utilizar en cada receta
  • Propiedades del jabón
  • Índice de yodo, dureza, espuma, tiempo de duración del jabón y pH
  • Uso de aditivos y colorantes.

El curso de Elaboración Artesanal de Jabones está destinado a todas las personas interesadas en aprender a hacer sus propios jabones de forma artesanal tengan o no experiencia previa.

Animaos y contactad para reservar vuestra plaza, que son limitadas.

Datos de Interés:

Qué: Curso de elaboración de jabones artesanales.

Dónde: Calle Ercilla, 6

Cuándo: Hay dos fechas de cursos confirmadas. 26 de septiembre de 17.00 a 21.00, 3 de octubre de 17.00 a 21.00.

Cuánto: 40 euros.

Más info en su web 

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Jardín Efímero

El Jardín Efímero de Maison Bouture se instala en Madrid

El Jardín Efímero de Maison Bouture se instala en Madrid los días 5 y 6 de Septiembre

El Jardín Efímero de Maison Bouture se instala en Madrid los días 5 y 6 de Septiembre

Septiembre suele anunciar el final de las vacaciones para muchos, y normalmente supone el inicio de la puesta a punto de casa para empezar el nuevo curso. Un toquecito de color y frescura en nuestros hogares nos hará falta para superar las mini depresión post-vacacional, y estamos de suerte porque los días 5 y 6 de Septiembre se instala en Madrid el Jardín Efímero de Maison Bouture, para una gran venta de plantas.

Durante dos días podremos encontrar en el Espacio Rastro Madrid más de cien variedades distintas de plantas: cactus, aromáticas, suculentas, aloe vera, olivos, plantas tropicales, pilea, fitonia… ¡y muchas más!

Además, podremos hacernos con algunas de sus macetas ideales de terracota con sus platillos de todos los tamaños, sustrato universal y bolas de arcilla para trasplantar al llegar a casa.

Con el ánimo de incentivar la economía local cada vez son más las plantas km 0, procedentes de productores españoles.

Estarán a tu disposición los mejores expertos para ayudarte a elegir y cuidar tus plantas.

Para poder celebrar este evento en las mejores condiciones y preservando la salud de todos se han establecido algunas reglas estrictas como la limitación de aforo a 25 persona, el uso obligatorio de mascarilla, disponibilidad de gel hidroalcohólico en autoservicio y recorrido en un sólo sentido.

Datos de Interés:

Qué: Jardín Efímero. Venta de plantas.

Dónde: Espacio Rastro Madrid. Calle de San Cayetano, 5

Cuándo: 5 y 6 de septiembre. De 10h00 a 20h00 el sábado y de 10h00 a 19h00 el domingo.

Cuánto: Gratis

Más info en su Facebook 

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10 lugares para ver las Perseidas en Madrid

Los 10 mejores lugares para ver las Perseidas en Madrid

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Se acerca la temporada más esperada del año para los amantes de la astronomía, bueno… también para los que les gusta el mundo de las constelaciones y los que disfrutan como niños tumbandose a observar el cielo nocturno cada vez que pueden. Este mes de agosto es tan importante, ya que se pueden ver las Perseidas o estrellas fugaces. Este fenómeno es conocidos como las Lágrimas de San Lorenzo y se ha convertido en el plan más popular para estas fechas.

Este año, el máximo de Perseidas se verá durante las noches del 11 al 13 de agosto, destacando como punto más álgido y con mayor número de meteoros el día 12 (unos 200 meteoros por hora). Eso sí, entrena tu vista porque algunas de estas estrellas pasarán a una velocidad de 50 Kilómetros por segundo. ¡Alucinante!

Los que piensen que la contaminación lumínica de la ciudad nos impedirá ver las estrellas están equivocados, ya que Madrid nos ofrece un montón de rincones para disfrutar de ellas. Quizá tengas que apartarte un poco del bullicio del centro, lógicamente plantarte en la Gran Vía no es una opción, pero te garantizamos que merecerá la pena.

1. Parque de las siete tetas

Situado en Vallecas (junto a Avenida de la Albufera), este parque recibe su curioso apodo por las siete colinas que lo forman, aunque si te somos sinceros su nombre oficial es el parque del Cerro del Tío Pío. Pese a ser desconocido para muchos, desde él puede observarse una de las vistas más impresionantes de Madrid, abarcando los emblemáticos edificios del Pirulí, la Estación de Atocha, las Torres Kio, y las 4 torres Business Area, entre otros. Ve eligiendo colina para la noche de las estrellas, tienes 7, no te será muy complicado.

2. Parque Juan Carlos I

El parque Juan Carlos I es el segundo parque más grande de Madrid, después de la Casa de Campo. Con un área de más de 160 ha, cuenta con un lago, un auditorio al aire libre y numerosas esculturas abstractas. El plan perfecto para estas noches tan especiales de perseidas es ir temprano a coger sitio y cenar en uno de los merenderos que están ubicados dentro. Si nunca has estado en este parque, es el momento perfecto para que recorras todos sus rincones. Te garantizamos que cuando lo hagas, tu parque favorito ya no será el del Retiro.

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3. Mirador de Paracuellos

Quizá este mirador te pille un poco lejos, pero ya habíamos avisado en el comienzo de este post, que había que alejarse un poco para poder observar las perseidas en todo su esplendor. Pues bien, el Mirador de Paracuellos (Paracuellos de Jarama) es el lugar perfecto para contemplar las estrellas fugaces, y ya de paso observar unas vistas maravillosas del skyline de la ciudad desde una perspectiva diferente, y de la Sierra Norte de la Comunidad de Madrid. Mirar como pasan las fugaces con la T4 de fondo, ¡no tiene precio!

4. Silla de Felipe II

Situada dentro del espacio natural protegido del Paraje pintoresco del Pinar de Abantos y la Zona de La Herrería, a unos 2,5 km al sur del núcleo urbano sanlorentino, se ubica en el llamado Circo de El Escorial. Desde este lugar donde Felipe II debió pasar horas y horas observando las obras de El Escorial, pueden observarse las perseidas sin miedo a que ninguna luz se adueñe del cielo de Madrid. Eso sí, ve temprano, sobre todo si vas en coche para coger sitio, porque en los últimos años este lugar se ha puesto muy de moda para la ocasión.

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5. Cerro del Viso

El Cerro del Viso está situado al suroeste de la ciudad de Alcalá de Henares, más concretamente en los Cerros de Alcalá y la denominada comarca natural de La Alcarria. Para acceder, tendrás que subir por la ladera del cementerio y te encontrarás unas curvas que, incluso, harán que tengas que parar tu coche más de una vez. Pero, os aseguramos que merece la pena cuando llegas a la cima y te paras a esperar a que este fenómeno natural tan impresionante dé el pistoletazo de salida.

6. Templo de Debod

En Madrid tenemos la suerte de contar con lugares únicos y mágicos: uno de ellos es el Templo de Debod. Situado dentro del parque del cuartel de la Montaña, junto a Plaza España. Este parque se ha convertido en el escenario de numerosas series y películas gracias a sus espectaculares vistas. De hecho, no solo tendrás una panorámica estupenda para observar las perseidas en la noche clave, sino que también consideramos a este lugar como uno de los mejores para ver un atardecer de película. Aprovecha la ocasión, ¡es un dos por uno en toda regla!

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7. Casa de Campo

Casa de Campo es el mayor parque público de Madrid. Está situado al oeste de la ciudad, y como era de esperar, debido a sus dimensiones, aquí tendremos muchos espacios para poder disfrutar de la fabulosa lluvia de estrellas más esperada del año. Si quieres un plan completo, puedes llegar allí en teleférico y hacer tiempo entre sus jardines hasta que caiga la noche y las primeras estrellas pierdan su timidez y se dejen ver. Seguro que nunca habrás visto este parque con tanta belleza.

8. Pantano de San Juan

Este pantano está situado un poco más alejado del centro de Madrid (San Martín de Valdeiglesias), pero por este mismo motivo se convierte en un lugar perfecto para ver las Perseidas, alejados de la contaminación lumínica de la ciudad y del ruido de los cláxones y demás sonidos desagradables de Madrid. Además, puede ser una muy buena ocasión para disfrutar de la naturaleza que nos ofrece la sierra madrileña. Queda demostrado que la playa de Madrid no solo nos deja refrescarnos de los sofocos del verano, ¡tiene mucho más que ofrecernos!

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9. Dalieda de San Francisco

Este jardín botánico está situado en un lugar del viejo Madrid conocido más comúnmente como Las Vistillas. Si decidís ver las Lágrimas de San Lorenzo desde este enclave, también podréis admirar la iglesia de la Basílica de San Francisco el Grande y lo que fue la muralla árabe de la ciudadela. Por su nombre, podrás intuir que algo tiene que ver con las dalias, y es que este lugar exhibía una gran variedad de Dalias. Actualmente, por aquello de la adaptación al clima madrileño, estas dalias han sido sustituidas por rosas. Tampoco está nada mal, ¿no? Rosas y estrellas… Combinación interesante.

10. La Pedriza

Aunque se haya prohibido el baño en esta zona madrileña, podremos disfrutar de otras maneras del paraje natural que la Sierra de Guadarrama nos ofrece. Un buen motivo para acercarnos con el coche a este lugar, puede ser pasar la noche viendo las Perseidas, y es que aquí encontrarás un cielo abierto y limpio, ideal para contemplar las estrellas en todo su esplendor. Ahora bien, ten cuidado porque el parking suele cerrar a eso de las 23h, aparca fuera o interrumpe el espectáculo antes de esa hora para no tener problemas.

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35º edición, Madrid en Danza

Madrid cada vez va volviendo a la nueva normalidad; y dentro de esa normalidad, regresa a los escenarios ‘Madrid en Danza‘, del 17 al 28 de junio de 2020 para celebrar su 35ª edición en un momento excepcional.

Una selección de reconocidas figuras españolas saldrán de nuevo a escena con trabajos individuales para poner en valor el alcance universal de la danza. Con su valentía, Israel Galván, Rocío Molina, Olga Pericet, Sara Calero, Marco Flores e Iratxe Ansa e Igor Bacovich, de Metamorphosis Dance, volverán a emocionarnos a través de sus diferentes y ricos lenguajes.

A continuación te comparto el programa 2020, con fechas, obras, y autores; para reserves tu entrada, y disfrutes de este gran plan artístico en los Teatros del Canal:

Obra: ‘El amor brujo. Gitanería en un acto y dos cuadros’.



Obra:
El amor brujo. Gitanería en un acto y dos cuadros.

Autor: Israel Galván. 

Dónde: Teatros del Canal, Sala Roja.

Cuándo: miércoles 17 de junio, 20.30h.

Obra: ‘Fandando Avenue’.

Obra: Fandango Avenue.

Autor: Sara Calero.

Dónde: Teatros del Canal, Sala Roja.

Cuándo: Viernes 19 de junio, 20.30h.

Obra: ‘Un cuerpo infinito’.

Obra: Un cuerpo infinito.

Autor: Olga Pericet.

Dónde: Teatros del Canal, Sala Roja.

Cuándo: Domingo 21 de junio, 19.30h

Obra: ‘Origen’.

Obra: Origen.

Autor: Marco Flores e Ignacio Prego.

Dónde: Teatros del Canal, Sala Roja.

Cuándo: Miércoles 24 de junio, 20.30h.

Obra: ‘Al desnudo’.

Obra: Al desnudo.

Autor: Metamorphosis Dance.

Dónde: Teatros del Canal, Sala Roja.

Cuándo: Viernes 26 de junio, 20.30h.

Obra: ‘Caída del Cielo’.

Obra: Caída del cielo.

Autor: Rocío Molina.

Dónde: Teatros del Canal, Sala Roja.

Cuándo: Domingo 28 de junio, 19.30h.

Datos de interés: 

Qué: 35º Edición, ‘Madrid en Danza’.

Dónde: Teatros del Canal.

Cuándo: del 17 al 28 de junio 2020.

Entradas. Para la compra de entradas, haz clic aquí.

Para más información consulta su web, Facebook, e Instagram.

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Yoga por refugio online

Xuan Lan, Alfonso Bassave, Amalia Panea y Paky Gómez se unen en un evento de yoga solidario

El yoga se ha convertido en uno de las prácticas deportivas mas recurridas durante el confinamiento debido a los múltiples beneficios que este deporte reporta pra cada persona.

Así como los diversos recursos online que muchos de los mejores referentes en Yoga han mantenido con actividad constante para ayudarnos a seguir disfrutando de esta práctica de una manera guiada y divertida.

Ante el contexto actual de emergencia sanitaria mundial provocado por el COVID-19, la comisión Española de Ayuda al Refugiado (CEAR) lanza «Yoga por refugio online» com el objetivo de sensibilizar sobre la situación y necesidades de las personas refugiadas durante esta situación de pandemia y aislamiento.

Yoga online y solidario para apoyar la protección de personas refugiadas

Este evento online tendrá lugar el próximo sábado 16 de mayo de la mano de:

  • La reconocida instructora de yoga y meditación Xuan Lan
  • El actor y practicante de esta disciplina Alfonso Bassave
  • La profesora de yoga y periodista experta en salud Amalia Panea
  • La cantante y practicante de sonidos vibracionales Paky Gómez

La  sesión de yoga  tendrá dos partes y estará adaptada al disfrute de toda la familia.  La primera  parte está orientada a los más pequeños y a todas aquellas personas que se han iniciado recientemente en la práctica del yoga realizada por Amalia Panea.

Y la segunda, a través de una práctica de vinyasa flow para los más avanzados, impartida por Xuan Lan. Terminará con una merecida relajación de mantras y cuencos tibetanos de la mano de Paky Gómez.

La práctica completa tendrá una duración de una hora y cuarto (12.00 a 13.15h aproximadamente).

Y si no puedes hacer la práctica online en ese horario, puedes inscribirte igualmente y te enviaran el enlace con la sesión grabada para que puedas ponerla en práctica cuando mejor te venga.

Las entradas ya están disponibles con un donativo de 5€ en este enlace.

Todos los fondos recaudados en esta tercera edicción están vinculados a la crisis mundial sanitaria para asegurar la protección de las personas refugiadas. Se trata de una iniciativa solidaria que surgió desde CEAR en 2018, y que ya cuenta con una comunidad de personas solidarias que la apoyan.

Namasté

Datos de interés:

 Qué: Yoga por refugio online

Cuándo: 16 de mayo, de 12.00 a 13.15h

Dónde: Online.

Donativo: 5€

Más información:Web.

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The Way of Warrior

11 combates de artes marciales mixtas 

Este sábado 30 de noviembre tienes la oportunidad de acudir a presenciar el nacimiento de The Way of Warrior (WoW), un plan alternativo para los amantes de las artes marciales en el Novotel Madrid Center.

The Way of Warrior

The Way of Warrior

El MMA busca hacerse un hueco entre las artes marciales en nuestro país. Todos hemos visto imágenes de combates de boxeo alguna vez, o incluso hemos ido a clases de kárate o kung-fu en nuestra infancia o adolescencia, pero no todos hemos presenciado un combate de artes marciales mixtas más allá de algún vídeo en YouTube de recopilación de KOs. Pero el MMA no es solo eso, es mucho más. Y para demostrarnos cuánto tiene por ofrecer se ha creado este evento en el que se podrán presenciar once combates de artes marciales mixtas. Profesionales, neoprofesionales y amateur. La mitad de los 22 guerreros ha sido campeón de España en la categoría amateur.

Podremos disfrutar de una pelea profesional protagonizada por Sergio Rodríguez «El Niño» y con la batalla entre el reciente subcampeón de Europa Álvaro Ucendo y el ucraniano Vladislav Dubkov. El combate entre Rafael Calderón y David Ávila será otro de los platos fuertes de la velada. Juan Izquierdo «El Chapo» se medirá a Manu Cordón, Ian Kuchlercontra Alberto Lopesino y Alejandro Gurpegui contra Alberto Castillo, entre otras caras menos conocidas.

Cada día más mujeres deciden practicar algún arte marcial por defensa personal o por diversión, y el MMA quiere ser la alternativa. Si aún no has decidido qué deporte practicar para mantenerte en forma, ponerte fuerte y además aprender a defenderte, te recomiendo que te pases este sábado por el Novotel Madrid Center. Habrá también un combate femenino entre Inés Maesso y Sara Vieitez para que veas lo que puedes llegar a hacer. No lo pienses más y hazte luchadora de artes marciales mixtas.

Datos de interés

Qué: combates de artes marciales mixtas The Way of Warrior

Dónde: Novotel Madrid Center, calle O’Donnell 53 (mapa)

Cuándo: sábado 30 de noviembre a las 19:30h

Horario: apertura de puertas a las 19h

Precio: a partir de 25€

Entradas: WoW

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El Gran Aperitivo de Navidad

El mítico aperitivo de Nochebuena pero a lo grande

La Navidad está a la vuelta de la esquina y, con ella, llegan en tropel un sinfín de reuniones con familiares y amigos donde bebemos, comemos y reímos todos juntos. Una de las grandes citas de las fechas festivas son esas cañitas de Nochebuena. Juntarse el 24 de diciembre para tomar el aperitivo antes de la cena es todo un hito para muchos de nosotros. Pues bien, este año queremos celebrar contigo El Gran Aperitivo de Navidad.

gran aperitivo de navidad

Imagina reunirte con tus seres queridos en el Invernadero de la Plaza de toros de Las Ventas tomando el aperitivo con música en directo. Llegó la hora de darle a las cañitas de Nochebuena la importancia que merecen y con Bclever podrás arrancar la Navidad como está mandado. Bclever es una app donde puedes acceder a planes de ocio exclusivos y disfrutar de un montón de descuentos, ofertas y promociones en tu ciudad. Y, entre sus múltiples ventajas, está la de acceder de forma totalmente gratuita al Gran Aperitivo de Navidad. 

El 24 de diciembre de 13.00 a 19.00h quedas cordialmente invitado al Gran Aperitivo. Habrá una rica variedad de aperitivos y bebidas típicas navideñas para calentar motores con los tuyos en una ubicación envidiable. Pero es que, además, habrá música en directo con uno de los grupos de flamenco que más suenan estos días – Cosita Wena – y DJ sets de Mickey Pavón y Adrián Lozano para tocar todos los temazos del momento.

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Corre a descargarte la app de Bclever para apuntarte porque las invitaciones están limitadas al aforo del recinto. Eso sí, si ocurriese que no llegaras a tiempo para conseguir tu invitación, siempre te quedará el consuelo de tener acceso preferente a los mejores planes de ocio en Madrid porque en Bclever tienen en cuenta tus gustos personales (nada de mandar planes por mandar).

¡Sácale el máximo rendimiento a estas fechas con el Gran Aperitivo de Navidad!

Datos de interés:

Qué: El Gran Aperitivo de Navidad

Cuándo: martes 24 de diciembre

Horario: 13.00 – 19.00h

Dónde: ‘El Invernadero’ de la Plaza de toros de Las Ventas.

Cómo llegar: Las Ventas (L2)

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La Noche Sin Hogar

Consciencia y solidaridad

Damas y caballeros, agárrense porque el evento que llega no tiene precedentes en Madrid… Ni más ni menos que La Noche Sin Hogar. Un acontecimiento inédito e importantísimo en España, de la mano de HOGAR SÍ, que se enmarca dentro de The World Big Sleep Out, en el que más de 50.000 personas saldrán una noche a dormir a la calle para poner cara la realidad de las millones de personas que en el mundo no tienen la oportunidad de elegir.

En España, la ciudad que acogerá La Noche Sin Hogar, como os decía, en Madrid. En concreto el próximo 7 de diciembre, en Matadero, tres mil personas dormirán al raso en la mayor muestra de solidaridad; y es que el reto es conseguir 50.000.000$ para poder ayudar a 1.000.000 de personas que no tienen hogar.

Cartel ‘Noche Sin Hogar’.

Para poder adquirir tu pase tendrás que hacer una donación de 30€ y también podrán hacer crowdfunding entres sus contactos con el objetivo de conseguir alcanzar entre todos 50.000.000$. La noche se amenizará con música en directo, humor, y testimonios, entre otras actividades.

A nivel internacional: Will Smith, Chris Martin, Travis, Helen Mirren y Jamelia ya han anunciado que participarán. En Madrid, Andrés Suárez, Marlon, Marlango, Despistaos, Maika Makovski, Depedro, Neuman, La La Love You, Isma Romero y Soledad Vélez, son los primeros artistas confirmados junto con el actor Miguel Ángel Muñoz y el reportero Jalis de la Serna. Y, el evento será conducido por la periodista Helena Resano.

Cartel ‘Noche Sin Hogar’.

Por último, trasmitirles que el cien por cien de lo recaudado se destinará íntegramente a la causa del sinhogarismo y de las personas desplazadas. El 50% se donará a Unicef y Fundación Malala y el otro, y el otro 50% se quedará para proyectos locales de sinhogarismo.

¡No dejes pasar una acción social como esta!

Datos de interés:

Qué: Noche Sin Hogar.

Cuándo: 07 de diciembre de 2019

Dónde: Matadero de Madrid.

Dirección: Plaza de Legazpi, 8, 28045 Madrid.

Cómo llegar: metro Legazpi.

Teléfono de contacto:  918 280 648.

Precio: donación de 30€

Para más información, y donación, consulta su web, Facebook, Twitter e Instagram.

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#secretyogaclubbykevita

#SecretYogaClubByKevita

Yoga con kombucha, para recargar energías

¡Que se preparen los amantes del yoga, que lo que viene es un planazo! Y es que para este próximo sábado 23 de noviembre, KeVita, la kombucha de origen californiano con más de 10 años de historia, propone junto a Secret Yoga Club: un nuevo encuentro para los amantes de la vida activa y healthy.

Una experiencia grupal de yoga urbano en la que los asistentes degustarán además mocktails de KeVita con los que descubrir los beneficios de esta bebida saludable.

El evento se celebrará en un espacio secreto que no será revelado hasta 24 horas antes del evento, siguiendo el espíritu de “Secret Yoga Club”. Y, que desde Un Buen Día en Madrid, os lo comunicaremos antes.

La experiencia tendrá como guía a la embajadora de KeVita y co-fundadora de este club de yoga Carla Sánchez, que basará la práctica en limpiar el cuerpo física y energéticamente para desarrollar una mayor conexión con la tierra y estar en el momento presente.

La práctica estará dirigida a fortalecer las piernas, abrir las caderas, hacer un trabajo conciso de la zona abdominal, y cultivar la escucha, la conexión y la estabilidad. Se enlazarán posturas de pie, equilibrios, torsiones purificantes y trabajo de suelo para enraizar.

Esta práctica además estará acompañada por KeVita, una bebida saludable que también ayuda a fortalecer el segundo cerebro del cuerpo, el intestino. Para reponer fuerzas, todos los asistentes podrán probar los mocktails creados a partir de las tres variedades de esta kombucha californiana.

Las entradas a Secret Yoga Club by KeVita tienen un precio de 45€ y pueden adquirirse en la web. ¡Corre porque hay plazas limitadas!

Datos de interés:

Qué:  #SecretYogaClubByKevita

Dónde: ¡Sorporesa! aún sin determinar. Se comunica 24 horas antes del inicio del evento.

Precio: 45€ por entrada. Plazas limitadas.

Para más información consulta su web, y las cuentas de Instagram de Kevita, y Secret Yoga.

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Game ON Madrid

GAME ON: La feria de juegos de mesa más importante de España se celebra en Madrid

GAME ON: FERIA DE JUEGOS DE MESA

Game On Madrid celebra su tercera edición los próximos 15, 16 y 17 de noviembre. Esta feria es el punto de encuentro para todos los amentes de los juegos de mesa y coleccionables. Esta tercera edición tendrá lugar en el estadio Wanda Metropolitano. Además, desde la organización han preparado un programación completa y más que interesante ya vayas en familia, con amigos, seas aficionado a juegos de rol u otros juegos de mesa.

El evento contará con más de 150 mesas de juego. Entre ellas, puedes encontrar juegos de cartas, de tablero, narrativos o de rol e, incluso, una zona infantil para los más pequeños. Además, el encuentro contará con el Escape Room de la Casa de Papel y la actuación del mago Roncero, entre otras muchas sorpresas.

Game ON Madrid - Juegos de meas

¿Qué tienes que hacer si quieres asistir? Es muy sencillo. Puedes comprar las entradas en su página web o en el propio Wanda Metropolitano. Los precios de las entradas van desde los 15 €, entrada de un día, hasta los 40 €, abono para los tres días. Por supuesto, cuentan con un pack familiar de 20 € por el que pueden entrar dos adultos y un máximo de 3 niños de entre 6 y 14 años (acceso de un día). Si además de divertirte quieres competir debes sabe que también existes juegos organizados y torneos sobre juegos como Marvel Champions, Pandemic Survival Regional o Arkham Horror 2019, entre otros. Puedes consultar los horarios de estos torneos y el precio de los mismos aquí.

¡Sin duda, es una plan fantástico para disfrutar de un fin de semana diferente, original y divertido! Atrévete a descubrir nuevos juegos en Game ON Madrid.

Datos de interés

Qué: Game ON Madrid

Dónde: Wanda Metropolitano (Av. de Luis Aragonés, 4, 28022 Madrid)

Cómo llegar: Estadio Wanda Metropolitano (L7) y Canillejas (L5)

Cuándo: V y S (15-16 noviembre) de 10.00 a 21.00, D (17 noviembre) de 10.00 a 18.00.

Cuánto: Entradas desde 15 €

Más info: web | Facebook | Twitter | Instagram

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Circo sobre agua

«Magia marina»

Circo sobre agua – Circo Alegría

Situada en los alrededores del Palacio de hielo, podemos encontrar una bonita carpa circense.

Dentro está el gran <>, un circo para todos los públicos. Donde trapecistas, equilibristas, patinadores y muchos otros artistas mostrarán sus mejores habilidades.

Durante los 90 minutos que dura espectáculo –más un descanso– se suceden una gran variedad de números circenses de lo más vistosos y, en algunos casos, arriesgados. Además son unos originales payasos los que hacen reír al público entre artista y artista.

El hilo conductor del espectáculo es el agua y la vida marina. Es una verdadera maravilla poder ver en directo  los impresionantes números de los artistas, pero es todavía más bonito si le sumas la magia del agua a su alrededor.

Mencionar que la relación calidad precio del espectáculo es muy buena, son precios populares para ver artistas muy preparados.

Así que ya sabes, si te apetece disfrutar de un espectáculo así, tienes hasta el 12 de enero de 2020 para hacerlo. Un gran regalo para estas navidades.

¡Impresionante!

Datos de interés:

Qué:  Circo sobre agua (Circo Alegría).

Dónde: Calle de Silvano, 108 (Aquí).

Cómo llegar: metro Canillas (L4).

Cuándo: del 8 de noviembre de 2019 al 12 de enero de 2020.

Hora: 12:00h, 16:30h, 18:00h, 19:00h, 19:30h (según el día, consultar aquí).

Precio: desde 16€ (aunque hay ofertas de vez en cuando).

Más Información: Web, Instagram.

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