Marcos Vázquez, Ismael Galancho, Borja Bandera y otros profesionales del deporte y nutrición se juntan para un evento único en Madrid
El próximo sábado 19 de Octubre se van a juntar en el Gran Teatro Caixabank de Príncipe Pio un gran grupo de profesionales y divulgadores del deporte y la nutrición. Se trata de un evento único donde, desde sólo 35€, podrás asistir a 4 horas de ponencias que te harán cambiar tu visión sobre el significado de vida sana. El evento empezará a las 9h, durará hasta las 13:30 (hay un descanso de 30 min. a las 11h) y las entradas ya se pueden comprar en este enlace.
Perform Institute celebra su III evento presencial en Madrid, y este es sin duda el más ambicioso que han realizado hasta la fecha. Además de aumentar significativament el aforo respecto a su anterior recinto, la calidad de sus ponentes es inmejorable.
Por poneros dos ejemplos destacaremos a:
Ismael Galancho, uno de los divulgadores más respetados en redes sociales por su rigurosidad científica y su sencillez a la hora de explicar los estudios. Tiene, además, varios libros sobre nutrición y deporte de los que os recomendamos «quema tu dieta» y también una aplicación muy interesante para planificar tus dietas que se llama spotieat.
Marcos Vázquez, que puede que sea el mayor y más respetado divulgador en habla hispana sobre estilo de vida. Su conocimiento es casi infinito y con su podcast, Fitness Revolucionario, ha ayudado a millones de personas a adoptar un estilo de vida más saludable. Tiene además varios libros del que os vamos a recomendar «Invicto», un acercamiento muy práctico al estoicismo.
Solo con ver el cartel completo ya se intuye que no será un evento más.
Si quieres cargar las pilas de información de calidad sobre vida sana pon este evento marcado en rojo en tu calendario.
La eterna rivalidad que enfrenta a los aficionados atléticos y madridistas llega también al «running». Hablamos del Derbi de las Aficiones que este año se celebrará el 10 de noviembre a las 9 de la mañana. La salida es desde la calle Padre Damiány las inscripciones aún siguen abiertas, no dudes en apuntarte.
Esta famosa carrera popular lleva ya más de 10 años haciéndose y como es costumbre ya, los runners más futboleros de la capital defenderán su escudo sobre el asfalto. Por si no lo sabíais, es el 10K más rápido de Madrid homologado por la RFEA.
Para determinar quiénes son los aficionados más veloces de la capital, se calculará la media neta final de cada bando. Así, las marcas de todos los corredores cuentan para la decisión final. En esta edición, hay sed de revancha. El pasado año, los colchoneros se hicieron con la victoria al igual que los dos años años para reflejar en el marcador un histórico 7-6para los madridistas.La gran duda es, ¿conseguirán este año el empate o podrán los merengues seguir sacándoles ventaja?
Es la segunda carrera de 10km con más participación en Madrid. No sabemos si por la rivalización entre futboleros o porque el recorrido es homologado; es decir, que la marca en esta carrera sirve para acreditar registro en pruebas como la San Silvestre Vallecana. El año pasado fueron más de 8.500 corredores inscritos los que defendieron los colores de su club.
El recorrido, al igual que el año pasado, va desde Padre Damián, iniciando desde el renovado Bernabéu hasta el Paseo de los Melancólicos, alcanzando el añorado Vicente Calderón. En esta ocasión, unirá un símbolo de cada equipo: el Estadio Santiago Bernabéu para los vikingos y finaliza en el anhelado Vicente Calderón para los indios. Un recorrido rápido y espectacularque atraviesa los puntos neurálgicos de la ciudad.
Recorrido
Datos de interés:
Qué: Derbi de las Aficiones de Madrid.
Cuándo: 10 de noviembre a las 09:00 horas.
Dónde: Salida – Padre Damián (Estadio Santiago Bernabéu) | Llegada – Paseo de los Melancólicos (Vicente Calderón).
La cita anual para los fans del anime, manga y los videojuegos
La Japan Weekend Madrid inundará IFEMA el fin de semana del 21 y 22 de septiembre con el mayor evento manga y así poder ahorrarte unos cuantos miles de kilómetros, ya que sin necesidad de volar al país nipón podrás conocer la cultura pop japonesa en esta feria donde se podrá disfrutar de un sinfín de actividades relacionadas con el país del sol naciente.
Japan Weekend Madrid reunirá en el pabellón 3 y 4 de Ifema multitud de actividades relacionadas con la cultura otaku. Los asistentes podrán disfrutar de los concursos de cosplay, conciertos, talleres, stands de productos artesanos, merchandising, juegos de mesa o videojuegos; entre otras muchas.
Esta edición contará con la participación de numerosos invitados. Entre los artistas que han confirmado su asistencia se encuentran el mangaka Tanishi Kawano, la ilustradora Sakizo, así como el grupo idol Aqours. Además, cantantes como Who-ya Extended, Akeboshi y Hiroki Takahashique darán conciertos ambos días. Este último, por si os suena su nombre, es el creador de la banda sonora del famoso anime Dragon Ball. Algunos de los cosplayer que podremos ver serán Cowbutt Crunchies o C-Pher, sumado a diferentes creadores de contenidos y actores y actrices que también han confirmado su asistencia.
Actividades y concursos
Habrá varios concursos, empezando por el Concurso Asian Cover Dance, el sábado 21 a las 11:00 o el Japan Weekend Idol Festival que se realiza el domingo 22 de septiembre a las 11:30 horas y consistirá en una gran exhibición de baile e interpretación. Ambos serán en el escenario principal.
En esta edición, el concurso de cosplay será la unión de la fusión de Japan Weekend Cosplay Shoy (JWCS), Pasarela Cosplay y Cosplay Central Crown Championships(CCCC) pudiendo así cada participante elegir qué hacer.
Pero sin duda uno de los platos fuertes de la feria volverá a ser la International Cosplay League, el concurso internacional de caracterización que en ediciones pasadas convocó más una decena de concursantes de países de todo el mundo y se celebra ambos días en el Escenario Principal.
Así fue la pasada edición del Japan Weekend en Madrid en febrero:
El Palacio de Vistalegre Arena será el escenario para el gran espectáculo de las MMA
Madrid se prepara esta semana para recibir uno de los eventos más emocionantes y esperados del año: WOW 15: El Camino del Guerrero. El próximo 14 de septiembre tendrá lugar en el Palacio de Vistalegre Arenala decimoquinta edición del gran espectáculo de las artes marciales mixtas (MMA) que promete llevar las emociones al máximo nivel.
El recinto, con capacidad para más de 8.000 personas, se llenará de energía y pasión a partir de las 18:30 horasde ese día mientras los guerreros más valientes se enfrentan en el octágono en un evento que durará cuatro horas. Este acontecimiento ha conquistado al público año tras año al ofrecerles la oportunidad de observar desde cerca a los mejores luchadores competir por la victoria.
Un cartel de escándalo
En WOW, los asistentes podrán disfrutar de un cartel asombroso, para ser exactos, un total de 13 enfrentamientos de profesionales e internacionales cargados de espectáculo y tensión. Los más destacados son los combates entre Hecher Sosa y el brasileño Douglas Felipe, dos luchadores que prometen una batalla épica. Además, Ander Sánchez hará su debut en la jaula de WOW, enfrentándose a Joseph Soto, un experto en Grappling que viene dispuesto a dejar huella.
Pero eso no es todo. También habrá un emocionante combate entre la luchadora Elsa Cerezo y Paula Sánchez, la campeona de MMA España 2024, en lo que promete ser un espectáculo sin igual.
En WOW 15, no solo verás combates emocionantes, sino que también podrás ser testigo de la presencia de Ilia Topuria, una de las grandes estrellas de este deporte. Topuria no ha dudado en acudir el gran evento de las artes marciales y así poder recibir el apoyo de sus seguidores españoles antes de su crucial defensa del título en la UFC el 26 de octubre en Abu Dhabi.
WOW no es solo para los aficionados de toda la vida a este deporte, sino la oportunidad para aquellos que buscan una experiencia diferente y emocionante. Este evento combina deporte, espectáculo y cultura en una velada que dejará a todos los asistentes con ganas de más. Con una vibrante atmósfera en el Palacio de Vistalegre Arena, WOW 15: El Camino del Guerrero es una experiencia que no puedes perderte.
¿Cómo Conseguir Entradas para WOW 15?
Las entradas para WOW 15: El Camino del Guerrero ya están a la venta. Puedes adquirirlas en entradas.com. No te quedes sin tu entrada para este evento que promete ser inolvidable.
Además, para aquellos que buscan un trato exclusivo, hay entradas VIP disponibles. Estas entradas ofrecen acceso a la zona VIP con catering exclusivo, las mejores vistas al octágono y la oportunidad de conocer a los luchadores en persona. ¡Imagina poder tomarte una foto con Ilia Topuria y desearle suerte antes de su gran combate en Abu Dhabi!
WOW 14
Este evento será retransmitido en vivo por UFC Fight Pass, la plataforma de vídeo bajo demanda de la UFC, lo que permitirá que una audiencia global experimente la emoción de WOW 15. Además, los combates de WOW seguirán estando disponible en el canal Vamos de Movistar para que no se pierdan ni un solo movimiento.
En resumen, si estás en Madrid el 14 de septiembre, no puedes perderte WOW 15: El Camino del Guerrero en el Palacio de Vistalegre Arena. Ya seas un fanático de las MMA o simplemente alguien en busca de una noche llena de acción y emoción, este evento tiene algo para todos. ¡No esperes más y consigue tus entradas para WOW 15 antes de que se agoten!
Reconócelo. Eres un friki. Y no solo uno de esos que hace poco más de un mes pisó un gimnasio por primera vez para evolucionar a sus Pokémon, sino de aquellos que se reúnen con sus amigos para jugar a juegos de estrategia alrededor de una mesa. Pues dilo con orgullo. Soy un friki, y los días 7 y 8 de septiembre me voy a la novena edición de la Freak Wars que se celebra en la Nave,el centro de innovación más grande del Ayuntamiento de Madrid.
Desde que se celebrase su primera edición, el Freak Wars ha reunido a miles de personas que comparten su pasión por los juegos de miniaturas, el cosplay, el modelismo y los juegos de mesa.Pero Freak Wars no es solo para expertos; es un evento diseñado para que toda la familia pueda disfrutar de actividades divertidas y educativas.
El Freak Wars es tu oportunidad para participar en el torneo nacional de Warhammer 40K, Infinity, Kill Team o Aristeia entre otros.Para ello deberás abonar una cantidad al inscribirte y, en el caso de que sólo quieras pasarte a ver qué se cuece, podrás comprar tu entrada en la página web oficial.
Uno de los grandes atractivos de Freak Wars son sus torneos de Wargames, donde podrás ver a los mejores jugadores de Warhammer 40K, Kill Team y Age of Sigmar en acción. Si eres un aficionado a estos juegos de estrategia, tendrás la oportunidad de participar o simplemente disfrutar viendo cómo se desarrollan las batallas en miniatura. Además de asistir a algunas de las más de 20 ponencias de artistas conocidos que se esperan este año o recorrer la galería de ilustradores.
El cosplay es otro de los pilares fundamentales de Freak Wars. Durante el evento, se organizarán desfiles y concursos donde los participantes podrán mostrar sus mejores disfraces, ya sea de personajes de anime, videojuegos, cómics o películas.
Pensando en toda la familia, habrá actividades específicas para los más pequeños, como un photocall de personajes de Disney, talleres de Harry Potter y exhibiciones de Star Wars,que harán las delicias de toda la familia. Además, se contará con una ludoteca con una amplia variedad de juegos de mesa para todas las edades donde los más pequeños podrán dejar volar su imaginación.
La última edición de Freak Wars promete ser la más grande y ambiciosa hasta la fecha. Con más de 200 actividades programadas, incluyendo torneos, talleres, exhibiciones y concursos, este evento es un auténtico paraíso para los aficionados al ocio alternativo. Además, la participación de más de 200 entidades colaboradoras y la previsión de superar los 7.000 asistentes hacen de esta edición un evento imperdible.
Una de las grandes novedades de este año es la ampliación de las zonas dedicadas a artistas e ilustradores. Si te gusta el arte, podrás pasear por la galería de ilustradores, donde más de 28 artistas expondrán sus trabajos. También podrás descubrir más de 100 marcas especializadas en el sector, desde miniaturas hasta accesorios de cosplay, que estarán presentes en los stands comerciales. Se esperan más de 125 stands de tus marcas favoritas, tiendas, artistas y asociaciones.
Ven al mayor evento de la Comunidad de Madrid dedicado a las artes más frikis. Estás a tiempo de inscribirte en alguno de sus torneos. Juegos, cursos, escenografía y mucho más se concentran en la Casa de Campo. ¡Nos vemos en La Nave!
En Madrid nos gusta la fiesta, y tenemos que reconocer que el mes de agosto está repleto de las fiestas populares más castizas de capital. Este mes comienza con las fiestas de de San Cayetanoy San Lorenzo . Este mes de festividades lo abren las fiestas de San Cayetano en la zona del Rastro/Embajadores y les sigue las de San Lorenzo en el barrio de Lavapiés y, por último, pero la más importante de todas las de la Paloma en la Latina. Todas con una programación muy completa y para todos los públicos.
Fiestas de San Cayetano
La festividad de San Cayetano es el día 7 de agosto, sin embargo, sus fiestas comprenden desde el 6 al 9 de agosto y son las encargadas de dar el pistoletazo de salida a las «fiestas de Agosto». Aquí las calles y los balcones del famoso barrio de el Rastro, se adornan con mantones de manila y flores por todos lados, a esto se le suman numerosos eventos, como talleres, actividades y actuaciones musicales, para animar todos los rincones de la zona de Embajadores y el Rastro.
Además, de aquí no te puedes marchar sin probar su famosa limonada, la cual se reparte de forma gratuitapor las calles de el Osolo mejor para sobrellevar el calorcito de Madrid. También, podremos disfrutar de la mejor música en directo, ya que nos esperan grandes conciertos en la Plaza de Cascorro y la Plaza del General Vara del Rey y actos religiosos en la iglesia de San Cayetano.
Programa Fiestas San Cayetano
Martes, 6 de agosto
18:30 horas: Masterclass popular de Chotis (Calle del Oso).
19:00 horas: actividad infantil «La elefanta Marta y otros bichos singulares» (Calle Ribera de Curtidores, 2).
19:30 horas: Reparto de limonada gratuita amenizada con música (Calle del Oso).
20:15 horas: Elección de personajes castizos -Casta, Susana, Maja de Lavapiés, La señá Rita, El Julián y Don Hilarión- (Plaza Vara de Rey).
21:00 horas: Lectura del Pregón de las Fiestas a cargo del Presidente de la Federación de Grupos Tradicionales Madrileños, Federico Gómez Villanueva (Plaza Vara de Rey).
23:00 horas: DJ (Calle Ribera de Curtidores, 2).
00:00 horas: DJ (Plaza Vara de Rey).
Miércoles, 7 de agosto
Con motivo del Día de San Cayetano se celebrará la Santa Misa en la Parroquia de San Millán y San Cayetano a las 19:00 horas y a las 20:00 horas tendrá lugar la procesión de San Cayetano que partirá desde la parroquia. Además, se realizarán estas actividades a lo largo del día:
13:00 horas: aperitivo vecinal (Plaza del Cascorro).
19:30 horas: Actividad infantil taller de caretas castizas (Plaza Vara de Rey).
19:30 horas: Reparto de limonada gratuita amenizada con música (Calle del Oso).
21:30 horas: Actuación de la Tuna de Madrid (Calle Ribera de Curtidores, 2).
22:00 horas: Actuación Juan Malla & Las Negris (Plaza Vara de Rey).
22:30 horas: DJ (Calle Ribera de Curtidores, 2).
23:00 horas: Actuación estelar de Enrique Heredia «Negri» (Plaza Vara de Rey).
00:30 horas: DJ (Plaza Vara de Rey).
Jueves, 8 de agosto
18:00 horas: Taller de cyanotipia fotográfica (Plaza Cascorro).
19:00 horas: II Campeonato de DJ’s para jóvenes el barrio (Calle Ribera de Curtidores, 2).
19:30 horas: Actividad infantil Taller Pintacaras (Plaza Vara de Rey).
19:30 horas: Reparto de limonada gratuita amenizada con música (Calle del Oso).
22:00 horas: Actuación de Santa Bailanta (Calle Ribera de Curtidores, 2).
22:30 horas: Actuación castiza de María Rodríguez (Plaza Vara de Rey).
23:30 horas: Actuación estelar de Tangerine Flavour (Plaza Vara de Rey).
23:00 horas: DJ (Calle Ribera de Curtidores, 2).
00:30 horas: DJ (Plaza Vara de Rey).
Viernes, 9 de agosto
18:00 horas: Taller de transferencia de imágenes (Plaza del Cascorro).
19:00 horas: Concurso de Tiro de Rana infantil y adultos (Plaza del Cascorro).
19:00 horas: Actividad infantil «Chiflin chiflan pandero y el pan» (Plaza Vara de Rey).
19:30 horas: Reparto de limonada gratuita amenizada con música (Calle del Oso).
19:30 horas: Actividad infantil juego «Pescapeces y encesta la bola» (Calle Ribera de Curtidores, 2).
20:00 horas: Actuación castiza Mujeres de Zarzuela (Plaza Vara de Rey).
21:00 horas: DJ (Calle Ribera de Curtidores, 2).
21:30 horas: Actuación de La Cruda (Plaza Vara de Rey).
22:00 horas: Actuación de El Elemento (Calle Ribera de Curtidores, 2).
23:30 horas: Actuación estelar de Los Justicieros (Plaza Vara de Rey).
00:00 horas: DJ (Plaza Vara de Rey).
00:00 horas: DJ (Calle Ribera de Curtidores, 2).
Fiestas de San Lorenzo
Comienzan una vez terminen las fiestas de San Cayetano, y del 10 al 13 de agosto, podremos disfrutar de esta tradicional fiesta en la capital. La Plaza de Arturo Barea se convertirá los próximos días en el escenario principal de estas fiestas. El cartel ofrece una amplia programación para todos los públicos, con conciertos, talleres, actividades, torneos y mucho más, todo lo necesario para pasar unos días de fiesta espectaculares.
Ambas representan el Madrid más auténtico y más castizo, con unos festejos hechos por y para los vecinos, para los madrileños y para todos los forasteros que se encuentren en Madrid. Como ya os hemos contado antes, las dos fiestas presentan un programa repleto de planes y actividades para todo el mundo, con juegos populares, campeonatos, orquestas y mucha dosis comida y bebida, podéis consultar el programa completo aquí.
Programa Fiestas de San Lorenzo
Sábado, 10 de agosto
Con motivo del Día de San Cayetano se celebrará la Santa Misa en la Iglesia de san Lorenzo a las 19:00 horas y a las 20:00 horas tendrá lugar la procesión de San Cayetano que partirá desde la iglesia. Además, se realizarán estas actividades a lo largo del día:
11:00 – 14:00 horas: Taller infantil de decoración de Mantones (Calle Argumosa).
16:00 horas: Torneo de mus (Calle Argumosa).
19:00 – 21:00 horas: «San Lorenzo abierto», espacio de libre expresión del arte con poesía, lectura, improvisaciones (Calle mesón de Paredes, 71-73, esquina a Calle Provisiones).
20:30 horas: Actuación de Nos vemos en Madrid (Plaza Arturo Barea).
21:30 horas: DJ (Plaza Arturo Barea).
23:00 horas: Actuación estelar de La ganga Calé (Plaza Arturo Barea).
00:00 horas: DJ (Plaza Arturo Barea).
Martes, 13 de agosto
11:00 – 14:00 horas: Taller infantil de pastas de sal (Calle Argumosa).
19:30 horas: Actividad infantil Gimkana QR (Plaza Arturo Barea).
20:30 horas: Actuación de Una Boda de Zarzuela (Plaza Arturo Barea).
21:30 horas: DJ (Plaza Arturo Barea).
23:00 horas: Actuación estelar de The Stoned Tribute (Plaza Arturo Barea).
00:15 horas: DJ (Plaza Arturo Barea).
Pero aquí no acaba todo, según terminen las fiestas de San Lorenzo, tenemos nueva cita en el calendario con las fiestas de la Paloma, esto es no parar. Así que ya sabéis, el mes de agosto no tenéis una, si no tres fiestas populares para celebrar y pasarlo en grande con la familia y los amigos en las fiestas más castizas de la capital.
Datos de Interés:
Qué: Fiestas de San Lorenzo y San Cayetano.
Dónde: Barrio de Lavapiés, La Latina y Embajadores.
Como todos los veranos, desde hace ya varios años, los chicos de El Nocturnario -un proyecto que ofrece diversas actividades para toda la familia relacionadas con la astronomía– cogen sus telescopios y se van a la Sierra de Guadarrama y otros puntos colindantes con la Sierra de Madrid, a compartir un poco de astronomía y cultura con todo curioso que se quiera acercar un poco más al espacio y sus misterios.
La observación del cielo, sobre todo en verano, siempre nos ha encantado, por eso nos propusimos repetir experiencia, pero esta vez de la mano de los chicos de El Nocturnario. Así, decidimos acompañar en esta aventura astronómica a Mario López y Sarai de la Hoz, co-fundadores de El Nocturnario, quienes nos citaron en Collado Mediano para dar comienzo a una observación basada en Mitología del firmamento. «La actividad comienza con la observación a simple vista, ejercitando nuestra capacidad para examinar las estrellas», comenta Mario, quien añade además que se genera un clima perfecto para«relajarse escuchando las historias sobre mitología del firmamento y disfrutar de los sonidos y olores de la naturaleza».
Para llevar a cabo nuestra ruta, basada en la observación astronómica ligada a historias mitológicas, nos reunimos al caer la tarde para ver, acompañando la puesta de sol, la salida de las primeras estrellas.Tras una breve introducción a lo que íbamos a hacer a lo largo de las dos horasque dura la actividad, fuimos descubriendo la historia de las constelaciones. Más tarde, ya con oscuridad plena, terminamos contemplando los principales objetos celestesa través de un telescopio. Un recorrido por planetas, estrellas y satélites que salpican el firmamento, aderezado por una lluvia de estrellas propia de una noche de verano.
Las perseidas, un auténtico espectáculo visual
Durante el verano, se produce uno de los fenómenos astronómicos más espectaculares visibles desde el hemisferio norte: las Perseidas, popularmente conocidas como las lágrimas de San Lorenzo. Las perseidas son una prolífica lluvia de meteoritos anualque, aunque se produce en julio y agosto, este año podrá verse entre el 7 y el 18 de agosto. En el Nocturnario son grandes conocedores de este fenómeno y, con un gran espíritu divulgador y mucha pasión por la astronomía, tanto Mario como Sarai han preparado numerosas actividades a lo largo del mes de agosto con las perseidas como invitadas de excepción.
Para vivir esta extraordinaria aventura y poder observar las Perseidas 2024podrás elegir entre dos enclaves ubicados muy cerca de Madrid: Las Navas del Marqués y la estación de esquí de La Pinilla.
1. La Pinilla (Segovia)
Este año como novedad El Nocturnario y su astroturismo aterrizan de lleno en La Pinilla Mountain Resortspara poder vivir la experiencia única de ver la lluvia de estrellas más famosa del año, las Perseidas. A menos de una hora y media de Madrid, la pinilla ofrece alojamiento y restauración, el plan perfecto para una escapada veraniega.
El resort ha preparado unas actividades, a cargo de El Nocturnario que incluyen observación e interpretación del cielo y las constelaciones para admirar la belleza del cielo, una charla de un experto en las Perseidas con meteoritos reales y la observación a través de telescopios profesionales donde se podrán ver nebulosas, galaxias y estrellas. Todo esto podrá realizarse entre el 9 y 14 de agosto, momento en el que las Perseidas alcanzan su clímax.
Después de esta original actividad, los participantes pueden poner el broche final a la experiencia con una cena en el exclusivo restaurante de La Pinilla, LOBO, además de pasar la nocheo el fin de semana en el nuevo glamping, el albergue o el hostal que ofrece la La Pinilla Mountain Resorts.
2. Las Navas del Marqués (Ávila)
Muy cerca también de la capital, El Nocturnario te ofrece otra opción para observar las Perseidas, en Las navas del Marqués. Aquí no solo observarás el cielo y mirarás a través de telescopios, sino que conocerás su historia y su mitología y podrás tocar rocas del espacio.
Actividades en la Comunidad de Madrid
El Nocturnario también dispone de actividades temáticas durante las Perseidas dentro de la Comunidad de Madrid, más concretamente en la Sierra de Guadarrama como el senderismo nocturno que tendrá lugar los días 8 y 17 de agosto; la astronomía en familia, el 14 de agosto y la astronomía clásica, el 15 de agosto.
El Nocturnario, la unión de la cultura y la astronomía
La misión de este proyecto es divulgar de forma clara y sencilla la evolución histórica del saber astronómico y científico. Por ello, desde el Nocturnario tratan el contenido con rigurosidad, acudiendo a las fuentes originales, actualizando el lenguaje y los formatos sin perder la esencia del saber. Tanto Mario como Sarai se han especializado en mitología astronómica,historia de la astronomía, los vínculos entre arte y astronomía, astronomía observacional y la astronomía clásica. Todo ello partiendo de una amplia base de conocimientos en astronomía general e historia del arte, fruto de más de 15 años de estudio, investigación, trabajo y experiencia.
Así que si este verano estás buscando planes en la Sierra de Madrid o alrededores, te proponemos la observación astronómicasobre la mitología de las constelaciones, o cualquiera de las actividades de El Nocturnario, ideales para el aprendizaje y el disfrute del cielo de una forma diferente.
Datos de interés:
Qué: El Nocturnario, observaciones astronómicas, rutas, talleres y actividades para toda la familia.
Dónde: Las Navas del Marqués (Ávila), estación de esquí de La Pinilla (Segovia) y sierra de Guadarrama (Madrid).
Cuando: Distintos días del mes (consultar agenda).
Precio:
Perseidas en La Pinilla: 40€ adultos | 30€ niños menores de 14 años.
Perseidas en Las Navas del Marqués: 28€ adultos | 18€ niños menores de 14 años.
Senderismo nocturno: 35€ adultos | 32€ niños menores de 14 años.
Astronomía en familia: 20€ adultos | 15€ niños menores de 14 años.
Astronomía clásica: 30€ adultos | 15€ niños menores de 14 años.
Todas las actividades son gratuitas para niños menores de 3 años.
Universal Games ha preparado una fiesta de juegos de 3 horas sin parar
En cuanto salen unos rayitos de sol, empiezan a salir las propuestas de hacer planes al aire libre y cuantos más seáis, mejor. Y como Universal Gameslo sabe, ha organizado un planazo para el sábado 11 de mayo,para que disfrutes del aire libre, de todos tus amigos posibles y de una tarde de lo más divertida, sin parar.
Un día inolvidable en el que durante 3 horas de duración non-stop, podrás disfrutar de forma ininterrumpida, como quieras y cuantas veces quieras de todas estas actividades que ponen a tu disposición:
Humor Amarillo
Lo de Humor Amarillo se lo inventaron los chinos, para nosotros esto es un Gran Prix (sin vaquilla) en toda regla. Pruebas para todos donde los participantes se enfrentarán a divertidas pruebas adaptadas a adultos y niños. Entre las pruebas encontrarás:
Wipeout en Madrid
Gladiadores
Twister 3D
Tubos
Cubo
Tragabolas
Caza-topos
Pegasos
Laser Tag
Vive dentro de un verdadero videojuego. Universal Games cuenta con distintos recintos y campos, con escenarios temáticos únicos, para que te sumerjas en este juego tecnológico. Podrás elegir entre los dos diferentes juegos que tienen de laser tag, Battlefield y Táctico.
Battlefield, que replica las armas más características: Scorpio, comando, P 90, M16, Sniper, Cobra, Uzi, etc…
Es un sistema específicamente diseñado, para que el participante aprenda rápidamente su funcionamiento y pueda ponerse a jugar inmediatamente.
Táctico, orientada a un jugador que quiere una versión mucho más realista de este juego.
Un monitor os enseñará técnicas de juego como: los binomios, el trabajo en equipo, la distribución en el campo… para que vayas mejorando tu táctica en cada misión
Utilizamos la equipación S.E.T.S. (Sistema de Entrenamiento Táctico de Simulación), el auténtico sistema utilizado por las fuerzas armadas:
Fusil de Asalto M4 / AR 15.
Cargadores Móviles Inteligentes.
Culata adaptable.
Visor Holográfico.
Sistema de Xtress de Combate (al ser alcanzado por el enemigo, el participante recibirá una vibración o calambre, *opcional).
Adicionalmente, los participantes dispondrán de uniforme militar, chaleco molle con tecnología láser, rodilleras, gafas tácticas, casco táctico, pintura-combate para la cara, etc.
Comecocos
Como el auténtico juego arcade, irás vestido de Comecocos, y tendrás que intentar escapar del fantasma en un laberinto gigante de 300m2 con vueltas, recovecos y callejones sin salida. ¡Intenta que no te coma! ¡Tu eres PACMAN! Tendrás que ir pasando fases hasta llegar a la última pantalla. Tienes más de 10 pruebas diferentes. Con un poco de suerte serás tú quien atrape al fantasma.
El Juego del Calamar
Aunque no hayas visto la serie, mínimo sabes cómo vas a tener que ir vestido para realizar esta prueba, en la que se la suerte y la habilidad para superar uno a uno, todos los retos que el Líder, de esta gymkhana de locura, te va a proponer. Gana «dinero» con cada apuesta, enfréntate o colabora con los otros jugadores y sobre todo NO PIERDAS… porque los soldados te van a castigar.
Esta prueba al igual que todas, está ambientada en clave de humor, cuenta con equipación y armamento lasertag 100% inocua. Se realiza al aire libre en un escenario de 5.200m², sobre césped artificial.
Esta fiesta, porque será una fiesta, donde también habrá DJ, y un lugar de descanso para poder tomar algo entre prueba y prueba. ¡Tienes 3 horas para marcar el ritmo que tú quieras! Podrás jugar sin parar, o parar para tomar algo y descansar entre prueba y prueba. Además con la entrada tienes una consumición gratis (no alcohólica durante las actividades o normal, al terminar).
Regalos y sorpresas!!!
Datos de interés:
Qué: Universal Games – 3 HORAS NON-STOP
Cuándo: Sábado 11 de mayo de 17:00 – 20:00 horas
Dónde: Boadilla (dentro del Club Las Encinas). Rodeados de naturaleza y en un escenario exterior de 3.000 m2
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Consigue un 10% de descuento exclusivo para la carrera de obstáculos más divertida de Madrid
El próximo 25 de mayose celebra una de las carreras de obstáculos más emocionantes y divertidas de Madrid.En concreto la localidad de Quijorna acoge esta carrera que ya se ha convertido en visita obligada para los amantes del deporte, la adrenalina y… el barro. Si, porque habrá mucho barro. Si quieres saber cómo conseguir un 10% de descuento exclusivo para esta carrera sigue leyendo hasta el final.
Para quien no haya oído nunca hablar sobre Survivor Race Experience, se trata de una carrera de obstáculos al aire libre que incluye dos modalidades: Human, con una distancia de 6km, y Hero, donde tendrás que correr un total de 10km. A estas distancias hay que añadirles más de 30 obstáculosdurante el trayecto como son saltos, anillas, rampas, salto al fuego y hasta una zona electrificada. Puedes ver todos los obstáculos en este enlace.
Aunque parezca que este tipo de carreras es solo para atletas que van a crossfit 9 veces por semana y desayunan con burpees no te preocupes, porque el objetivo de este tipo de carreras no es llegar el primero ni hacer un tiempo récord. En este tipo de carreras lo que premia es la adrenalina, el compañerismo y la diversión. Además, la gente suele correr en grupos y ayudarse unos a otros en cada obstáculo.
El precioactulamente está en 51€ para la Human y 63€ para la Hero, lo cual está muy bien teniendo en cuenta toda la infraestrucutra y equipo humano que participa en la organización. Pero además, tenemos una promoción exclusiva solo para lectores de Un buen día en Madrid, por lo que vais a poder tener un 10% de descuento extra tan solo utilizando el código SRUBDMcuando hagas tu inscripción. El código está limitado a 50 usos así que corre para hacer tu inscripción no vaya a ser que se agote.
Nosotros ya estamos apuntados y entrenando para llegar en las mejores condiciones posibles. Nos vemos en el barro.
Datos de interés
Qué: Survivor Race Experience, carrera de obstáculos en Madrid
¡Vive la Feria de Abril en Madrid en todas sus formas!
Este año 2024, se han lanzado y organizado diferentes actividades en Madrid para conmemorar y celebrar la maravillosa Feria de Abril.
El tradicional y conocido Mercado de la Prosperidad de Madridha querido transformarse y celebrar por todo lo alto una nueva edición de la Feria de Abriladaptada a nuestra querida capital. Del 17 al 28 de abril de 2024podrás disfrutar de el auténtico sentimiento andaluz con una ruta de la tapa gourmet, un photocall y un concierto de flamenco totalmente gratis.
Durante los días que dure la feria, podrás saborear una tapa gourmet que incluye bebida por tan solo 5€. Además, podréis disfrutar de un concierto con música en directo de el gran David de Paloma, un cantante madrileño que se considera un gran amante y aficionado del flamenco y autodidacta. Este concierto podremos verlo el 27 de abril a las 14:00h de la tarde. Pero es que además de bailar sevillanas y flamenco hasta que no puedas más, podrás pasar un rato de lo más divertido haciéndote fotos en su photocall y sentirte una auténtica flamenca.
Sus horarios son de miércoles a viernes de 13:00 a 16:00h y de 20:00 a 23:00h(excepto el puesto de Paellamar que solo abre a mediodía). Los sábadossu horario será ininterrumpido de 13:00 a 23:30h y los domingos de 13:00 a 16:00h.
Por otro lado, el Club Savoy de Madrid, con más de doce años de experiencia ofreciendo espectáculos y como un lugar ideal para salir de fiesta o tomar algo en pleno barrio Argüelles, ha lanzado un nuevo espectáculo de flamenco para celebrar la Feria de Abril 2024 en Madrid. El próximo 13 de abril de 19:00 a 21:00h de la noche, el Club Savoy abrirá sus puertas para ofrecer un show que conmemora al sur de España y que con auténtica música sevillana, nos hará bailar al ritmo de las sevillanas y la pasión y el arte del flamenco.
Además, lo acompañarán con un riquísimo picoteo para tomar con una buena copa de vino. Su precio por la experiencia completa es de 40€ por entrada, pero que menos por brindar con alegría, diversión y disfrutar de una noche llena de cultura, sabor y buena compañía.
Y uno de los mejores planazos lo encontrarás en el Autocine de Madrid con Rita’s Fest Feria de Abril este 13 y 14 de abril a partir de las 12:00h de la mañana en un festival totalmente ambientado como la auténtica feria sevillana que nos hará disfrutar con más de doce horas seguidas de música.Conciertos de flamenco, Dj’s, una oferta gastronómica de lujo y un sinfín de actividades y showsllegan por cuarto año consecutivo en esta gran fiesta.
Contará con danza ecuestre, concurso de sevillanas, casetas de feria, actuaciones de flamenco y con la visita de uno de los artistas más destacados del panorama actual el día 13: DJ NANO. Además, el 14 de abril también podremos acudir a las actuaciones de grandes artistas del flamenco como La Húngara, Original Elías y Moncho Chavea. El precio de las entradas es a partir de 15€ y también tienen diferentes opciones de autobús lanzadera, así que no lo pienses mucho más y compra tu entrada aquí antes de quedarte sin
¿Cuáles son las actividades que hay el 8M en Madrid por el Día Internacional de la Mujer?
«El acto más valiente es pensar por una misma, en voz alta” (Coco Chanel). Y qué mejor forma de expresar el valor de decir las cosas en voz alta, que con una serie de actividades con motivo de conmemoración del Día Internacional de las Mujeres. Hoy en Un buen día en Madrid, te proponemos una serie de planes y actividades para que apoyes y celebres este día tan importante.
Además, el enorme distrito centro de Madrid ha ido organizando muchísimas actividades y eventos desde principios de marzo, así que no dudes en consultar toda su programación aquí. Por otro lado, el barrio de Chamberí, también se ha encargado de lanzar una amplia programación de actividades para conmemorar este gran día y La Latina, con toda su gran oferta de ocio y cultura no podía ser menos, así que aquí te dejamos las diferentes obras y representaciones que ocuparan los teatros y centros de la Latina el mes de marzo.
1. Ciclo de cine y mujer
Una amplia selección de películas de mano del distrito del Puente de Vallecas que se proyectarán en el Centro Sociocultural Alberto Sánchez. El jueves 7 de marzo a las 19:00h se pondrá la película Bajo Terapia, una comedia sobre las relaciones de pareja que busca fomentar la igualdad de género. El 21 de marzo a las 19:00h proyectarán Tierra de nuestras madres, como la película elegida para conmemorar el 8M. Además, el viernes 8 de marzo a las 19:00h, se llevará a cabo una representación teatral de Casa de muñecas, para hacer hincapié a la libertad e independencia de la mujer.
Se busca rendir homenaje a todas aquellas mujeres artistas que se dedican al género musical del flamenco como iniciativa de el Centro Cultural El Pozo. Se interpretarán algunas obras como Mujeres(sábado 9 de marzo a las 20:00h) con la voz de Lorena Jiménez y la guitarra de Mercedes Martínez, Flamenco de cámara(16 de marzo a las 20:00h) de la bailaora Sole Gómez con cantaor y guitarrista o Remembranza (23 de marzo a las 20:00h) de la bailaora Eva Varela.
Se trata de un recorrido por las calles de Madrid en el que se descubrirán a las grandes mujeres de la historia de España reconociendo todos y cada uno de sus logros. Se partirá del Congreso de los Diputados donde se aprobó en 1931 el sufragio universal femenino, después pasará por la Puerta del Sol donde se dio origen al grupo de «Las Sinsombrero», para llegar hasta la plaza Jacinto Benavente y recorrer las calles del Barrio de las Letras donde grandes creadoras han dejado su huella. Se llevará a cabo el sábado 9 de marzo a las 10:00hy tendrá una duración de dos horas. La salida se llevará a cabo desde la Plaza de las Cortes frente al Congreso de los Diputados.
El fútbol vuelve a ponerse al servicio de la igualdad, por eso el jueves 7 de marzo a partir de las 18h podremos disfrutar de un torneo de fútbol en categoría alevín femenino F7 en la Instalación Deportiva Básica Maria de Villota en Villaverde. El objetivo de este torneo es conmemorar el 8M e intentar apostar por la igualdad a través del deporte y el fútbol. Las protagonistas serán las diferentes jugadoras de categoría alevín F7 con algunos equipos que repiten como el Club Atlético de Madrid, el Racing Villaverde C.F o el CD Oroquieta Villaverde.
La Biblioteca Pública Municipal Benito Pérez Galdósha lanzado un recital poético con motivo de la celebración del Día de la Mujer. Este está a cargo de Poetrix con figuras como Gloria Nistal, Adelaida Porras Medrano y Flori Tapia. Además, durante todo el acto se proyectarán pinturas y textos de Flori Tapia y fotografíasde Gloria Nistal. Se celebrará el viernes 8 de marzo a las 18:30h y la entrada es libre hasta completar aforo.
Un emocionante espectáculo que presenta las mejores arias de ópera y zarzuela escritas para voces femeninas. Se pretende destacar a mujeres de diferentes orígenes y personalidades que han influido en la sociedad, como por ejemplo Carmen, aquella gitana cigarrera de Sevilla o Paloma, esa cándida y virginal mujer ambientada en el Madrid de Lavapiés. Se celebrará el 8 de marzo a las 19:00h en el Centro Cultural Antonio Machado. Las entradas se empezarán a repartir una hora antes del comienzo del espectáculo de forma gratuita y solo se pueden adquirir dos entradas por persona como máximo.
Esta cantante y compositora segoviana también ha querido formar parte del día de conmemoración a la mujer con el lanzamiento de su primer disco Desde sus ojospublicado el pasado mes de abril de 2023. El grupo que acompaña a la cantante está formado por dos músicos que tocan el violín y el piano. Se celebrará el 8 de marzo a las 19:00h en el Centro Cultural Zazuar de Villa de Vallecas y sus entradas gratuitas se pueden adquirir de forma presencial o llamando al 913 322 529.
Con el propósito de dar visibilidad al trabajo de las artistas y creadoras, vuelve el festival «Ellas Crean». Se celebrará del día 2 al sábado 31 de marzo y estará organizado por el Instituto de la Mujer y por la Igualdad de Oportunidades en su 20ª edición. Cuenta con un amplio programa el cual integra referentes y nuevas figuras femeninas de disciplinas como el teatro, el cine, la literatura y la música como una forma de lucha por un cambio político y social.
El Teatro de Títeres de El Retiro también se une a las actividades por el Día Internacional de la Mujer. Del 2 al 17 de marzo se celebrará su ciclo «Títeres en femenino», con el objetivo de dar visibilidad al trabajo que han realizado las mujeres en las áreas del teatro. Se podrá disfrutar de una amplia selección de espectáculos que son dirigidos o interpretados por mujeres. Todas las diferentes funciones serán a las 12:30h durante los diferentes días planificados del mes de marzo en el Teatro de Títeres de El Retiro. Las entradas son gratuitas si las descargas directamente de la web con un máximo de cuatro entradas por usuario y se pondrán a disposición todos los viernes a las 10:00h.
Bajo el lema «Cine y arte por mujeres» el cine llega a las pantallas de la cineteca de Madrid. Los días 6 y 7 de marzo la Cineteca se suma a la iniciativa cultural de apoyo a la Huelga Internacional Feminista del 8M. En la Sala Borau se proyectarán seis películas sobre una reflexión de la cosificación de la imagen de la mujer en la cultura visual con obras como El deseo de la civilización, sobre el problema de la conciliación del trabajo y los cuidados con Working Women y sobre las formas en las que el cine puede retratarlos con El enigma de la Esfinge. Las otras dos obras del ciclo (5.000 feminismos y También queremos las rosas) es una clara invitación a salir a la calle y manifestarseen las jornadas del 8M. Consultar la programación aquí.
11. La conmemoración del 8M en las Bibliotecas Municipales
La Red de Bibliotecas Públicas del Ayuntamiento ofrece una amplia agenda de actividades para conmemorar el Día Internacional de las Mujeres en Madrid con recitales poéticos, cuentacuentos, homenajes históricos y cine y lecturas recomendadas.
La Biblioteca Pública Municipal Mario Vargas Llosa invita a visitar el Museo del Prado y recorrer una selección de obras pictóricas con Lola Pérez-Toledo junto con su conferencia «La mujer y el Museo del Prado». Martes 5 de marzo a las 19:00h.
La Biblioteca Pública Municipal San Fermín presenta la exposición #DestinoIgualdad que visibiliza la historia de vida de mujeres de distintas partes del mundo. Desde el 5 de marzo al 8 de abril.
La Biblioteca Pública Municipal Pablo Neruda ofrece un performance de «Las sinsombrero», aquellas mujeres olvidadas de la Generación del 27. Miércoles 6 de marzo a las 18:30h.
La Biblioteca Pública Municipal Francisco Ayala acogerá la conferencia de Alba Gómez de la Mora en «¿Dónde están ellas? Las mujeres y las artes en la Edad Moderna»sobre el papel de la mujer en el desarrollo de las artes en esta época. Miércoles 6 de marzo a las 12:00h
La Biblioteca Municipal Iván de Vargas representa la obra Caminando hacia tu esencia femenina, un libro de Susana Gómez Díez y la Biblioteca Pública Municipal Mario Vargas Llosa representará La dama blancade Alicia García-Herrera. Miércoles 6 de marzo a las 19:00h y jueves 7 de marzo a las 18:00h.
La Biblioteca Pública Municipal Benito Pérez Galdós presentará un recital poético con proyecciones y pinturas de Flori Tapia y fotografías de Gloria Nistal en «Mujer tenías que ser». Viernes 8 de marzo a las 18:30h.
La Biblioteca Municipal Gabriel García Márquez contará con la actividad «Por ellas» con una narración de un cuentacuentos junto con una actividad de manualidad para los pequeños. Viernes 8 de marzo.
La Biblioteca Pública Municipal Eugenio Trías-Casa de Fieras del Retiro arranca en el ciclo «Cine y mujer» con la proyecicón de Las sufragistas, dirigida por Ana Cruz. Viernes 8 de marzo a las 19:00h.
La Biblioteca Musical Victor Espinós presentará Hermosa, una nueva creación de la arpista Camille Levecque para homenajear a compositoras y arpistas de los siglos XIX a XXI. Viernes 8 de marzo a las 19:00h.
12. Doble manifestación Día Internacional de la Mujer
Además de los eventos culturales que os hemos propuesto, este 8M tres manifestaciones tomaran las calles de Madrid. El Sindicato de Estudiantes se concentrará a las 12:00h de la mañana del 8 de marzo en la Puerta del Sol mientras que la Comisión 8M comenzará su manifestación ese mismo día a las 19:00h de la tarde en Atocha y finalizará en la Plaza de Colón. Su lema es «Patriarcado, Genocidio, Privilegios #SeAcabó y además, hará hincapié en la denuncia de las violaciones de derechos humanos en la guerra de Gaza. Por último, el Movimiento Feminista de Madrid comenzará su concentración a las 19:00h de la tarde en Cibeles y acabara en Plaza de España. Su lema será «La prostitución no es un trabajo. ¡Abolición ya!
Además, el 8 de marzo a las 11:30h el Ayuntamiento de Madrid conmemora el Día Internacional de la Mujer con un acto institucional en el que otorgan el premio y la mención Clara Campoamor a mujeres o entidades que han supuesto una enorme labor en favor de los derechos de las mujeres y de la igualdad de género.
Flashmob Madrid 8M 2024
Todo un gran día de celebración con el objetivo de reivindicar los derechos de todas y cada una de las mujeres.
Así que si este verano estás buscando planes en la Sierra de Madrid o alrededores, te proponemos la 
