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Carrera de la Mujer de Madrid

¡Vuelve, un año más, el evento deportivo femenino más grande de Europa! 

Un evento único que arranca en Gran Canaria y recorre 9 ciudades para disfrutar del atletismo popular, la solidaridad y las ganas de pasarlo en grande se ha ido consolidando año tras año hasta llegar a ser el evento deportivo femenino más grande de Europa.

Sin embargo, y gracias a la enorme aceptación que tiene esta carrera, podríamos decir, sin duda alguna, que también hablamos de la gran fiesta deportiva femenina más grande de nuestro país. 

¡La carrera de la mujer de Central Lechera Asturiana vuelve a la capital el 7 de Mayo para hacernos disfrutar de la gran marea rosa! 

Carrera de la Mujer de Madrid - Un buen día en Madrid

Carrera de la mujer

Como ya recordaréis de otros años, se trata de un acontecimiento que además de fomentar la incorporación de la mujer al deporte pretende concienciar a las mujeres de la importancia de su incorporación masiva al mundo del deporte y luchar contra el cáncer así como promover hábitos saludables para su prevención. 

Carrera de la Mujer de Madrid - Un buen día en Madrid

Carrera de la mujer

Las inscripciones (individuales y generales) las inscripciones ya están abiertas, o a través de las tiendas Oysho. (¡Y avisamos que año tras año se agotan!)


La Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana quiere ser la más solidaria y también la que reúna los sueños de todas las que formamos la marea rosa.

En esta edición de 2023, la novedad es que al hacer la inscripción se puede donar una cantidad extra y se seguirá apoyando a tres fundaciones encargadas del apoyo a la mujer. También en Madrid existe la posibilidad de obtener hasta 100 dorsales 100% solidarios para la fundación Sandra Ibarra.

También habrá posibilidad de seguir la carrera de manera virtual. Las corredoras que así lo deseen podrán aportar sus 5 km fuera en cualquier lugar.

Un proyecto muy especial es el que propone TotalEnergies, que se encargará de recoger coleteros de las corredoras que lo deseen y por cada coletero recogido aportará 1€ a la fundación CRIS contra el cáncer.

Otro de los proyectos que han estado presentes también en pasadas ediciones es el de #MásQueUnaMuñeca. Se trata de un pin con forma de muñeca realizado por más de 30 mujeres que han conseguido trabajo gracias a este evento, pues cosen y ofrecen este producto en las ferias.

Será también aquí dónde, como cada año, se realice la entrega de las camisetas, dorsal-chip y bolsa de las corredoras con la camiseta exclusiva de OYSHO (Es imprescindible presentar el resguardo que se entrega a la hora de inscribirse o, en el caso de las inscripciones a través de la página web, valdrá con el DNI o fotocopia.)

El recorrido tendrá este año aproximadamente 7,2 kilómetros, iniciándose el mismo en la calle Serrano y acabando en el Paseo de Camoens.

Carrera de la Mujer de Madrid - Un buen día en Madrid

Recorrido Madrid 2023

¡7.2 km dónde Madrid se nos quedará pequeña! 

Como experiencia personal, y tras haber participado en esta maravillosa experiencia, os contaré que la sensación de correr junto a miles de mujeres por todo el centro de la capital es excepcional ¡pero aún lo es más sentir el apoyo de toda la ciudad de Madrid animando! Ya sea corriendo o andando, ¡la experiencia de participar es incomparable! 

¡No volverás a ver y sentir la Gran Vía, la Puerta del Sol, y el Palacio Real de la misma manera!

Sí aún estás dudando, no te lo pienses más. ¡Tú pones la fuerza de voluntad y ellos los consejos! En su web encontrarás mucho más que planes de entrenamientos con los que prepararte y disfrutar con todas las garantías de la carrera.

Carrera de la mujer madrid

 Datos de Interés:

Qué: Carrera de la Mujer de Madrid 2023

Lugar: Salida desde Serrano (entre las calle Jorge Juan y Recoletos)

Cuando: 7 de mayo de 2023

Distancia: 7,2 km

Inscripciones: aquí.

Categorías: (Trofeos para las tres primeras categorías)

– Absoluta


– 8 a 15 años.


– 16 a 19 años.


– Senior: 20 a 34 años.


– Veteranas A (de 35 a 44 años).


– Veteranas B (de 45 a 54 años).


– Veteranas C (de 55 a 64 años).


– Veteranas D (de 65 a 74 años).


– Veteranas E (de 75 años en adelante).


– Madres.


– Abuelas.

Posibilidad de inscribirse por equipos.

Más información: pagina webfacebooktwitterInstagram.

¿Sabías que..? Además de los más de 670.000€ donados a la AECC desde 2004, con un total de 100.000 € en 2016, la organización de la Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana ha entregado 5.000€ a cada uno de los nuevos proyectos solidarios con los que también colaboró activamente: Mundo Cooperante, Asociación Clara Campoamor, y Fundación GEICAM, que han recibido donativos directos de las corredoras por valor de otros 20.000€. Un gran número de chicas han donado su pelo (35 cm de coleta) a Pulseras Rosas para comprar pelucas que se entregan gratuitamente a enfermos de cáncer con pocos ingresos económicos.

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Madrid Río con mucho ocio

El lugar ideal para relajarse y hacer deporte

Este gran parque recorre el río Manzanares a lo largo de más de diez kilómetros y ofrece una amplia oferta de espacios deportivos y lúdicos para toda la familia.

Madrid Río

Madrid Río

En sus 30 Kilómetros de parque podemos disfrutar de sendas para bicicleta y todo tipo de elementos e instalaciones para realizar deporte. Las rutas libres en bici, con patines o a pie son la preferencia de muchos madrileños que se relajan en Madrid Río. Las familias jóvenes y las personas mayores con los nietos se dejan llevar por los parques infantiles. ¡Este parque se comparte con todos!

El anillo verde ciclista hace del lugar una de las mejores sendas ciclables para los madrileños. ¿Quieres saber el itinerario? ¡Pincha aquí!

Madrid Río

Madrid Río

También puedes disfrutar de la pista de Skate de la que hemos hablado en este post.

Skatepark Madrid Río

Skatepark Madrid Río

El parque es una buena oportunidad para hacer visitas a monumentos antiguos tales como la Puerta del Rey, el Puente del Rey, la Ermita Virgen del Puerto, el Puente de Segovia y Toledo… También para encontrar el espacio de arte del Matadero de Madrid, siempre con iniciativas nuevas y actividades modernas.

Puente de Segovia

Puente de Segovia

Y para los que digan que en Madrid no tenemos playa, están equivocados, aquí encontramos la playa de Madrid Río, o mejor dicho la playa urbana de Madrid, que fue la idea ganadora del Concurso de ideas Infantil y Juvenil celebrado en el año 2005. Constituida por tres recintos acuáticos de forma ovalada en los que se alternan tres efectos diferentes: lámina superficial, donde los usuarios pueden tenderse y remojarse; chorros de agua de altura y efectos cambiantes, capaces de producir diferentes efectos, y nubes de agua pulverizada. Las zonas de descanso y estancia, con más de 6.500 metros cuadrados de superficie y casi 300 árboles, completarán el ámbito de la playa urbana. En verano abre de 11:00 a 21:00 horas.

Playa urbana Madrid

Hace unos pocos años abrieron también un centro comercial: Madrid Río 2, el cual cuenta con gran variedad de tiendas de ropa, restaurantes así como un supermercado Alcampo.

Plaza Río 2

Plaza Río 2

¿Aún no conoces este parque?

¡Los espacios verdes, miradores, y alguna que otra tienda te esperan en Madrid Río!

Datos de interés:

Dónde: desde el Puente de los Franceses, hasta el comienzo del Tramo 1 del Parque Lineal del Manzanares

Cómo llegar: hay varias formas

  • Madrid Río Sector Norte: Metro Príncipe Pío o Puerta del Ángel | Cercanías: Príncipe Pío
  • Madrid Río Sector Centro: Metro Pirámides o Marqués de Vadillo | Cercanías: Pirámides
  • Madrid Río Sector Sur: Metro Legazpi o Almendrales

Cuándo: abierto las 24h durante todo el año

Más información: página web

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Citywave Madrid

¡Las mejores olas de Madrid se encuentran en Citywave!

Así es madafakas, hacer surf en Madrid ya es una realidad y ¡mola que flipas!

Nada de remar ni esperar a que llegue la ola. Olvida los miedos, las dudas y las excusas sobre la condición física a la hora de ponerte de pie,.. y ni te preocupes por el frío o el parte meteorológico.. ¡En Citywave Madrid las condiciones son siempre perfectas!

Citywave Madrid - Un buen día en Madrid

Ramón, Alex y Berni llegaron a X-Madrid, el centro de ocio y restauración con más deporte por metro cuadrado que podamos tener en la capital, para hacer realidad el sueño que todo amante del surf residente en Madrid podría tener: surfear cualquier día del año. 

Tras su lanzamiento en X-Madrid en el mes de noviembre y hasta el confinamiento, ya se habían subido más de 4.500 personas a la ola de madrid. Con la nueva reapertura, Citywave Madrid ha vuelto más fuerte que nunca para seguir haciendo disfrutar a miles de surfer@s con las mejores olas de la capital.

Con clases limitadas a 10 personas, podemos asegurar que el centro cumple con todas las normativas de seguridad estipuladas y el distanciamiento necesario para poder disfrutar de esta actividad al aire libre.

Citywave Madrid - Un buen día en Madrid

Ya seas novato o pro, en Citywave Madrid podrás mejorar la técnica, probar una manera distinta de surfear, o simplemente disfrutar la cresta de la ola.

¿Qué necesitas? ¡Ganas de surfear! Todo el material está incluido, y en verano no hace falta neopreno. Consulta aquí los niveles y los horarios. (Si eres pro puedes llevar tu propia tabla)

El 100% de las personas que lo han probado han surfeado la ola. Citywave Madrid consigue que surfear parezca fácil, y los que bien lo conocen, ¡jamás lo dirían!.

La curva de aprendizaje es completamente distinta debido a como está planteada la actividad en sí. Mientras que en el mar tu concentración se encuentra principalmente en remar y coger la ola;

En Citywave te verás directamente surfeando una ola que nunca acaba y podrás enfocarte en conocer las sensaciones y trabajar la técnica. Que junto a los consejos y trucos de los instructores, convierten la actividad en una experiencia, que sin duda alguna, te dejará con ganas de repetir.

Citywave Madrid - Un buen día en Madrid

¡Y para niños también! Los surferos y las surferas de 8 a 13 años cuentan con clases especiales (con precio y sesiones exclusivas) que están enfocadas totalmente a la formación. Además, ahora en verano, en Citywave Madrid también tienen disponible el Summer camp  para niños, en inglés.

Si eres pro y lo que quieres es mejorar y trabajar eso que ni yendo año tras año consigues en el mar.. Citywave Madrid también es tu sitio.

A través de sus clases Power surf,  un método único de entrenamiento, conseguiras crear una base sólida mediante un patrón de movimientos, enfocados en la técnica y movimientos del surf tanto dentro como fuera del agua.

¿Aún te quedan dudas? Comunidad surfera, puesta de sol, terraceo, buen rollo, afterwork.Además de la piscina de surf articial, en Citywave tienen muchos más planes que molán un montón: conoce la cantina de la ola y los eventos al aire libre con música en directo… todos los jueves, viernes, sábados y domingos, disfruta del AprésSurf a partir de las 19:30, al más puro estilo beach club.

Citywave Madrid - Un buen día en Madrid

¡Y es que Citywave es mucho más que una ola! Llegaron a Madrid como una de las actividades con más flow de la capital, y se han convertido en todo un planazo de este verano.

¿Listos para surfear Madrid?

Datos de interés: 

Qué: Citywave Madrid

Dónde: Centro de ocio y restauración X-Madrid (Calle Oslo, 53, 28922 Alcorcón)

Reservas: Consulta las clases aquí.

Horarios: El horario de la ola es totalmente aleatorio. Recomendamos revisar la web.

Precios: 35,90€

Más información en la web, instagram.

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